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婆婆坚决不让孕妇吃虾,代怀孕真的不能吃虾吗

婆婆坚决不让孕妇吃虾,代怀孕真的不能吃虾吗?

小芳平时特别爱吃虾,一大锅虾她一个人可以全吃完。她最近刚代怀孕,昨天闹着要吃虾,婆婆死活也不让她吃,说是孕妇吃虾对胎儿很不利。真的有这么可怕吗?很多老一辈都会觉得,虾是热毒的海鲜,因此不适合孕期时吃。然而,虾,却是一种含钙量挺高的食物,那么,到底孕妇是否适合吃虾呢?

其实孕妇吃虾有以下4点好处:

1、补充蛋白质:蛋白质是生命的基本物质,孕妇需要大量蛋白质,而虾含有丰富的蛋白质,可以有效补充孕妇所需。

2、保护心血管系统:虾中的营养成分能很好的调节心血管系统,孕妇吃虾有利于心脏健康。

3、补钙:从妊娠第四个月开始,胎儿就要发育骨骼,这时候孕妇要注意补钙。而虾中钙含量高,孕妇吃虾尤有补钙功效,同时还可以促进胎宝宝骨骼的生长。

4、补碘:虾肉富含碘元素,而孕妇对碘的需求量很大,如果缺碘会出现流产、早产和先天性畸形。所以孕妇通过吃虾来补碘,利于保胎安胎。

一般来说,在代怀孕四个月的时候,胎儿的骨骼开始发育,这时候的孕妇是很需要补充钙质的,可以适当的在膳食里加入一些虾的搭配。

有以下情况的孕妇最好不要吃虾:正值上火的孕妇不宜食虾;体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的孕妇不宜多吃虾;另外虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

需要注意的是,由于虾都是在水里生存,无论是海虾或是河虾,都会含有较多的细菌。所以,吃虾的时候,一定要挑选新鲜的活虾,清洗干净,去除身上的黑线、去掉头部与尾部,在烹饪婆婆坚决不让孕妇吃虾,代怀孕真的不能吃虾吗的时候也要保证高温、熟透。

另外,虾毕竟是寒凉之物,可以考虑适当搭配姜醋汁食用。

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